একাদশী হল হিন্দু পঞ্জিকা অনুসারে মাসের শুক্ল ও কৃষ্ণ পক্ষের একাদশতম চান্দ্র দিন (তিথি)। প্রতিটি একাদশীর সময় চাঁদের অবস্থান অনুসারে নির্ণয় করা হয়। এটি হিন্দুধর্মের বৈষ্ণব সম্প্রদায়ের মধ্যে জনপ্রিয়ভাবে পালিত হয়। অনুগামীরা উপবাস করে বিষ্ণুর উদ্দেশ্যে উপাসনা করে। বছরে সাধারণত ২৪টি একাদশী থাকে, এবং কখনও কখনও অধিবর্ষে দুটি অতিরিক্ত একাদশী হয়। ভাগবত পুরাণ বিষ্ণুর ভক্ত অম্বরীষের একাদশী পালনের কথা উল্লেখ করেছে। একাদশী পুণ্যতিথি হিসেবে বিবেচিত।
হিন্দুধর্মের, একাদশীর উপবাসের প্রাথমিক উদ্দেশ্য হল মন ও শারীরিক ইন্দ্রিয়গুলির উপর নিয়ন্ত্রণ লাভ করা এবং আধ্যাত্মিক উন্নতির দিকে পরিচালিত করা। এছাড়াও, উপবাসের সাথে যুক্ত বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। একাদশীর দিন সূর্যোদয় থেকে পরের দিন সূর্যোদয় পর্যন্ত এই বিরতির সময়কাল উচ্চ প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার যেমন মটরশুঁটি এবং রবিশস্যের পরিবর্তে শুধুমাত্র ফল, শাকসবজি ও দুগ্ধজাত পণ্য খাওয়া হয়।
স্মার্ত, গোস্বামী, নিম্বার্ক ও ইসকন অনুসারে একাদশী তালিকা ২০২৬
২০২৬ সালের একাদশীর তালিকা নিচে উপস্থাপন করা হয়েছে। এখানে প্রতিটি মাসের একাদশী তারিখ এবং পারণ সময় উল্লেখ রয়েছে:
জানুয়ারিতে একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( শত তিলা একাদশী ) | জানুয়ারী 13, বিকাল 3:18 - 14 জানুয়ারী, 5:53 অপরাহ্ন |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( জয়া একাদশী ) | জানুয়ারী 28, বিকাল 4:36 - 29 জানুয়ারী, 1:55 অপরাহ্ন |
ফেব্রুয়ারিতে একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী | ফেব্রুয়ারী 12, 12:22 pm - ফেব্রুয়ারী 13, 2:26 pm |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( আমলকী একাদশী ) | ফেব্রুয়ারী 27, 12:33 am - 27 ফেব্রুয়ারী, 10:33 pm |
মার্চ মাসের একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( পাপমোচনী একাদশী ) | মার্চ 14, 8:11 am - 15 মার্চ, 9:17 am |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( কামদা একাদশী ) | ২৮ মার্চ, সকাল ৮:৪৬ সকাল - ২৯ মার্চ, সকাল ৭:৪৬ |
এপ্রিল মাসের একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( ভারুথিনী একাদশী ) | 13 এপ্রিল, 1:17 am - 14 এপ্রিল, 1:09 am |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( মোহিনী একাদশী ) | ২৬ এপ্রিল, সন্ধ্যা ৬:০৭ - ২৭ এপ্রিল, সন্ধ্যা ৬:১৬ |
মে মাসের একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( অপরা একাদশী ) | ১২ই মে, দুপুর ২:৫২ - ১৩ই মে, দুপুর ১:৩০ |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( পদ্মিনী একাদশী ) | ২৬শে মে, ভোর ৫:১১ - ২৭শে মে, সকাল ৬:২২ |
জুন মাসের একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( পরমা একাদশী ) | জুন 11, 12:58 am - 11 জুন, 10:36 pm |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( নির্জলা একাদশী ) | ২৪ জুন, সন্ধ্যা ৬:১২ - ২৫ জুন, রাত ৮:০৯ |
জুলাই মাসের একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( যোগিনী একাদশী , বৈষ্ণব যোগিনী একাদশী ) | Jul 10, 8:16 am - Jul 11, 5:23 am |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( শয়নী একাদশী ) | 24 জুলাই, 9:13 am - 25 জুলাই, 11:34 am |
আগস্ট মাসের একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( কামিকা একাদশী ) | অগাস্ট ০৮, দুপুর ১:৫৯ - অগাস্ট ০৯, সকাল ১১:০৫ |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( শ্রাবণ পুত্রদা একাদশী ) | ২৩ আগস্ট, রাত ২:০০ - ২৪ আগস্ট, ভোর ৪:১৯ |
সেপ্টেম্বরে একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( অজা একাদশী ) | ০৬ সেপ্টেম্বর, সন্ধ্যা ৭:২৯ - ০৭ সেপ্টেম্বর, বিকাল ৫:০৪ |
| শুক্লা পক্ষ একাদশী ( পর্ব একাদশী ) | ২১ সেপ্টেম্বর, রাত ৮:০১ - ২২ সেপ্টেম্বর, রাত ৯:৪৩ |
অক্টোবরের একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( ইন্দিরা একাদশী ) | ০৬ অক্টোবর, রাত ২:০৮ - ০৭ অক্টোবর, রাত ১২:৩৫ |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( পাপঙ্কুশা একাদশী ) | ২১ অক্টোবর, দুপুর ২:১২ - ২২ অক্টোবর, দুপুর ২:৪৮ |
নভেম্বরে একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( রমা একাদশী ) | নভেম্বর 04, 11:03 am - 05 নভেম্বর, 10:36 am |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( প্রবোধিনী একাদশী , বৈষ্ণব প্রবোধিনী একাদশী ) | নভেম্বর 20, 7:16 am - 21 নভেম্বর, 6:32 am |
ডিসেম্বরের একাদশী তিথি | |
| কৃষ্ণপক্ষ একাদশী ( উত্পন্ন একাদশী ) | ০৩ ডিসেম্বর, রাত ১১:০৪ - ০৪ ডিসেম্বর, রাত ১১:৪৫ |
| শুক্লপক্ষ একাদশী ( মোক্ষদা একাদশী ) | ১৯ ডিসেম্বর, রাত ১০:০৯ - ২০ ডিসেম্বর, রাত ৮:১৫ |
@CPL World 🌍